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七个半月的宝宝,适合吃什么样的辅食呢?
更新时间:2019-01-03

3 南瓜去皮去瓤,切小片后上锅蒸熟。

1 猪里脊肉切小块,用葱姜水浸泡去腥。

食材:菠菜 米粉

菠菜洗净,放入沸水里焯水煮熟。

7个月后宝宝可能增添肉类辅食了,单纯的吃肉泥,不免会有柴的口感,宝宝不大喜好。加入南瓜之后,口感会改进很多,有南瓜的甜又有肉味的香,宝宝会更容易吸收更爱好。

2 菠菜煮熟后,捞出去掉菜梗,叶子切碎或者研磨碗磨碎。

做法:

做法:

2 浸泡过的猪里脊肉冷水入锅,煮沸后撇去血沫后捞出。另起一锅水烧开后放入猪肉煮熟。煮熟后捞出。

先上多少道辅食食谱:

猪肉南瓜泥

3 米粉按比例冲泡好,而后取适量菠菜碎放进去拌匀即可。

4 熟后的南瓜和猪肉放入辅食机内,再加适量温水打成泥。

菠菜泥米糊

食材:猪里脊肉、南瓜

菠菜中富含多种营养,维生素C可能提高宝宝的免疫力,而纤维素则有利于宝宝排便援助消化。另外 ,菠菜还富含叶酸跟钙,对宝宝的大脑跟身体发育有很大帮助。但给宝宝吃菠菜一定要先入沸水锅焯水,去掉大部分草酸,避免影响钙接受。